ΤΑΧΙΝΙ

το-καλό-τρόφιμο-για-καρδιά-χοληστερίν-112257

PLUS

Το καλό τρόφιμο για καρδιά, χοληστερίνη, διαβήτη, αντιγήρανση και καρκίνο

Το ταχίνι είναι μια λιπαρή πάστα από αλεσμένο σουσάμι. Είναι μια δημοφιλής τροφή στη Μέση Ανατολή, την Αφρική και την Ελλάδα. Το ταχίνι είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών, ασβεστίου, μαγνησίου και σιδήρου. Είναι επίσης μια καλή πηγή φυτικών στερών, τα οποία είναι υγιή λιπαρά που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της κακής χοληστερόλης […]

θαυματουργή-η-πιο-υγιεινή-τροφή-για-κα-100640

PLUS

Θαυματουργή: Η πιο υγιεινή τροφή για καρδιά, καρκίνο, αρθρίτιδα και όχι μόνο…

μια-κουταλιά-ταχίνι-είναι-αρκετή-ταχί-70618

ΥΓΕΙΑ

Μια κουταλιά ταχίνι είναι αρκετή: Ταχίνι: Τα οφέλη, ο σωστός τρόπος κατανάλωσης και οι ασθένειες που καταπολεμά