ΜΥΣ

διατηρήστε-μυς-με-4-μυστικούς-τρόπους-66439

ΥΓΕΙΑ

Διατηρήστε μυς με 4 μυστικούς τρόπους

Από την ηλικία τωνν 30 ετών και ύστερα, το ανθρώπινο σώμα χάνει κάθε χρόνο 8% της μυϊκής του μάζας με κάθε δεκαετία. Η διατήρηση του σωστού σωματικού λίπους και κιλών αξίζει να παρακολουθείται τακτικά καθώς στην τρίτη ηλικία το άτομο θα βρίσκεται σε καλύτερη οργανική κατάσταση. Ο περιορισμός των “τρανς” τροφίμων και η αντικατάστασή του […]
διατηρήστε-μυς-με-4-μυστικούς-τρόπους-66439

ΥΓΕΙΑ

Διατηρήστε μυς με 4 μυστικούς τρόπους
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Περισσότερες ειδήσεις