ΓΙΑΟΥΡΤΙ

αποφάσισα-να-τρώω-γιαούρτι-κάθε-μέρα-105267

LIFESTYLE

«Αποφάσισα να τρώω γιαούρτι κάθε μέρα για ένα μήνα και τα αποτελέσματα ήταν αυτά»

Όλοι έχουμε στο σπίτι μας ένα κυπελάκι γιαούρτι μέσα στο ψυγείο, και οι θρεπτικές αξίες του είναι πολύ μεγάλες. Όμως πόσα γνωρίζουμε για τα οφέλη αυτού του νόστιμου σνακ; Το γιαούρτι είναι μια υγιεινή και νόστιμη πηγή πρωτεΐνης που αρέσει σε πολλούς ανθρώπους. Φτιαγμένο από γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, το γιαούρτι μπορεί να καταναλωθεί […]

αποφάσισα-να-τρώω-γιαούρτι-κάθε-μέρα-105267

LIFESTYLE

«Αποφάσισα να τρώω γιαούρτι κάθε μέρα για ένα μήνα και τα αποτελέσματα ήταν αυτά»