ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ

μακροζωία-συμβουλές-και-συνήθειες-πο-62478

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Μακροζωία: Συμβουλές και συνήθειες που συνδέονται με μια μακρά ζωή-Τι υποστηρίζει η επιστήμη

Η κατανάλωση μιας θρεπτικής διατροφής και η τακτική άσκηση μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής σας. Άλλοι παράγοντες, όπως η υπερκατανάλωση τροφής και η κατανάλωση περισσότερου από ένα μέτριο επίπεδο αλκοόλ, μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το προσδόκιμο ζωής καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική. Ωστόσο, τα γονίδια […]

μακροζωία-συμβουλές-και-συνήθειες-πο-62478

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Μακροζωία: Συμβουλές και συνήθειες που συνδέονται με μια μακρά ζωή-Τι υποστηρίζει η επιστήμη