Το βάρος του είχε φτάσει τα 256 κιλά, και βρέθηκε σε κρίσιμη κατάσταση που απαιτούσε νοσηλεία.
Άλλαξε ζωή για να σωθεί
Ο χειρισμός αυτής της κατάστασης απαιτούσε αποφασιστικότητα και προσπάθεια. Αφού πήρε εξιτήριο από το νοσοκομείο, αποφάσισε να αλλάξει ριζικά τον τρόπο ζωής του. Δεν υποβλήθηκε σε επέμβαση με μπαλόνι, αλλά αντίθετα, επέλεξε να αλλάξει τη διατροφή του και να ενσωματώσει άσκηση στην καθημερινότητά του.
Τροφολογικά, ενσωμάτωσε στη διατροφή του λιποδιαλυτικά τρόφιμα όπως το λεμόνι και το τζίντζερ. Περιόρισε την κατανάλωση λιπαρών τροφίμων, προσαρμόζοντας την διατροφή του σε πιο υγιεινά πρότυπα. Επίσης, άρχισε να περπατά, αρχικά με δυσκολία, αλλά καθώς έχανε βάρος, η άσκηση έγινε πιο εύκολη.
Ο Αντώνης Ζηκόπουλος διαπίστωσε ότι η υπομονή, η αποφασιστικότητα και η θέληση του μπορούν να τον βοηθήσουν να αντιμετωπίσει την παχυσαρκία. Σήμερα ζυγίζει 125 κιλά και συνεχίζει την προσπάθειά του για να φτάσει τα 100 κιλά. Η επιμονή και η αποφασιστικότητά του αποτελούν ένα παράδειγμα για άλλους που αντιμετωπίζουν προβλήματα παχυσαρκίας.
Lifestyle“Αυτή είναι 68 και αυτος…” Μαρία Τζομπανάκη: Αυτός είναι ο γοητευτικός και νεότερος σύζυγός της – «Δε θα μπορούσα με άντρα μεγαλύτερο»LifestyleΑννίτα Πάνια: «Γι’ αuτο έκανα παιδί με τον Καρβέλα, υπάρχει πρόβλημα ο άνθρωπος… δεν είναι πολύ καλά!»
Περισσότερες Ειδήσεις σήμερα
Αυτό είναι το ολοκαίνουργιο σπίτι της κυρά Ρηνιώς στην Κίναρο – Πως ήταν και πως έγινε
Κώστας Πάσσαρης: Πώς είναι σήμερα και με τι ασχολείται – Αυτή είναι η εικόνα του διαβόητου κακoποiοu
