Μαρία Δατσέρη: Η μικρούλα με καταγωγή από το Ηράκλειο Κρήτης, σε ηλικία μόλις 13 χρόνων, κέρδισε με τη συμμετοχή της στον 17ο Παγκόσμιο Διαγωνισμό Λογοτεχνίας, το 1ο Βραβείο Λογοτεχνίας!Οι άνθρωποι γεννιούνται με χαρίσματα και τα αναπτύσσουν με κόπο και αγάπη για αυτό που θέλουν και αγαπούν. Η παιδεία και η μόρφωση είναι πάντοντε καλοί οδηγοί […]

Παύλος Βρέλλης: Τα υπέροχα Γιάννενα έχουν πλέον ένα μοναδικά δικό τους μουσείο που στολίζεται από ανάμνηση του τόπου αλλά και ιστορία Ελλάδας. Ο πρώην γυμνασιάρχης Παύλος Βρέλλης είναι υπεύθυνος για την δημιουργία αυτού του μουσείου αλλά και των δημιουργημάτων μέσα σε αυτό. Το μουσείο αυτό έκανε 13 χρόνια να φτιαχτεί, οπότε ο Παύλος Βρέλλης το […]

Είναι πάλι αυτή η εποχή του χρόνου. Την Κυριακή, 12 Μαρτίου, οι περισσότεροι άνθρωποι στις ΗΠΑ θα «ανοιχθούν προς τα εμπρός» – γνωστός και ως χάνουν μια ώρα ύπνου καθώς τα ρολόγια προχωρούν μπροστά – και θα εισέλθουν στη θερινή ώρα (DST). Αυτό σημαίνει λιγότερο ηλιακό φως το πρωί και περισσότερο το βράδυ, το οποίο […]

Φτιάξτε παραδοσιακό ελληνικό φαγητό στο σπίτι με αυτές τις συνταγές. Αυτή η λίστα περιλαμβάνει αγαπημένα όπως ο μουσακάς και λιγότερο γνωστά φαγητά όπως τα παιδάκια. Παστίτσιο Μπορεί να ακούγεται σαν ζαχαροπλαστείο, αλλά το παστίτσιο είναι στην πραγματικότητα ελληνικά λαζάνια. Γεμίζεται με μια όμορφη σάλτσα μπεσαμέλ που ροδίζει στο φούρνο. Λίγη κανέλα στη σάλτσα του κρέατος […]

Η αυτοφροντίδα, όπως υποδηλώνει το όνομα, έχει να κάνει με τη φροντίδα του εαυτού σας για να διασφαλίσετε ότι ικανοποιούνται τόσο οι σωματικές όσο και οι συναισθηματικές σας ανάγκες. Όλες οι δραστηριότητες ανακούφισης από το άγχος στον κόσμο δεν θα βοηθήσουν εάν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας. Ο διαλογισμός δεν θα σας κάνει καλό εάν […]

Δεν μπορείτε να βρείτε τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας; Ξεχάσατε τη λίστα με τα παντοπωλεία σας; Δεν θυμάστε το όνομα του personal trainer που σας άρεσε στο γυμναστήριο; Δεν είσαι μόνος. Όλοι ξεχνάνε πράγματα μια στο τόσο. Ωστόσο, η απώλεια μνήμης δεν πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη. Αν και δεν υπάρχουν εγγυήσεις όσον αφορά την […]

Νοιάζεστε για τα λύκεια και τους μαθητές και θέλετε να βοηθήσετε. Αλλά τι μπορείτε να κάνετε; Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το τοπικό σας λύκειο με τρόπο που να είναι πραγματικά χρήσιμο και να μην είναι απλώς εμπόδιο; Καλό είναι να διευρύνετε τον ορισμό του τι σημαίνει βοήθεια. Τα σπουδαία λύκεια είναι “πορώδη”, δηλαδή έχουν πολλές […]

Οι παππούδες και οι γιαγιάδες μπορούν να παίξουν πολλούς σημαντικούς ρόλους στη ζωή των αγαπημένων τους εγγονιών. Ανάλογα με το πόσο μακριά ζουν και τις συνθήκες, μπορούν να είναι φροντιστές, δάσκαλοι και συμπαίκτες. Είναι έμπιστοι σύμβουλοι για τα ενήλικα παιδιά τους που είναι πλέον και οι ίδιοι γονείς. Για πολλές οικογένειες, οι παππούδες και οι […]

Υπάρχει μια έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, για την απόλυτη ευτυχία, η οποία συνεχίζεται εδώ και 8 χρόνια. Συγκεκριμένα, η μελέτη ονομάζεται Harvard Study of Adult Development, η οποία παρακολούθησε περισσότερους από 700 άνδρες,  σε ορισμένες περιπτώσεις που αφορούν τις οικογένειές τους – από τα τέλη της δεκαετίας του 1930 μέχρι σήμερα. Η αναφορά […]

Μόνο έξι στα 10 παιδιά ηλικίας μεταξύ πέντε και 14 ετών συμμετέχουν σε αθλήματα εκτός σχολείου, σύμφωνα με το Αυστραλιανό Γραφείο Στατιστικής. Η Αυστραλιανή Έρευνα Υγείας που διεξήχθη τον Απρίλιο του 2012 διαπίστωσε ότι το 25 τοις εκατό των παιδιών και των εφήβων από την Αυστραλία, ηλικίας πέντε έως 17 ετών, είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, […]

Όλοι γνωρίζουμε ότι η τέχνη είναι σημαντική, αλλά ξέρουμε πραγματικά γιατί; Ακολουθούν δέκα λόγοι για τους οποίους η τέχνη είναι τόσο σημαντική στη ζωή μας. Είτε πρόκειται για ζωγραφική, σχέδιο, γλυπτική, ή ακόμη και για την εκτίμηση όμορφων τοπίων, η τέχνη μπορεί πραγματικά να αγγίξει τις καρδιές μας και να αλλάξει τη ζωή μας προς […]

Όταν δεν αισθάνεσαι καλά, είναι δύσκολο να κάνεις οτιδήποτε αλλά εμείς σου έχουμε μερικές απλές λύσεις και συμβουλές. Τι να κάνετε Τα αντιβιοτικά δεν θα σας βοηθήσουν εάν πάσχετε από κρυολόγημα ή γρίπη που προκαλείται από ιό.Αλλά μπορείτε να λάβετε μέτρα για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να νιώσει καλύτερα. Δοκιμάστε να προσθέσετε αυτά στο […]