Τα παιδιά που έδειχναν αυτοπεποίθηση σε όλη την παιδική ηλικία μπορεί να δυσκολεύονται να τη διατηρήσουν και κατά την εφηβεία. Για πολλούς, η εφηβεία είναι μια περίοδος γεμάτη αμφιβολίες για τον ίδιο μας τον εαυτό, καθώς πολλοί αναπτύσσουν αμφισβητούμενη εικόνα του σώματος και ανασφάλεια. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να λάβετε μέτρα για να […]

Το χαμομήλι εκτός από ένα εύγευστο ρόφημα που προσφέρει χαλάρωση, μπορεί να ωφελεί σημαντικά και στον οργανισμό μας με τη συστηματική του κατανάλωση. Είναι ένα ρόφημα ευρέως γνωστό και προτιμάται πολύ συχνά συγκριτικά με άλλα είδη ροφημάτων. Το τσάι από χαμομήλι εμπεριέχει πολλά αντιοξειδωτικά που βοηθούν κατά αυτόν το τρόπο να “καθαρίσει” ο οργανισμός και […]