Είτε αναζητάτε φιλικούς προς το περιβάλλον τρόπους για να αποσυμφορήσετε την ακαταστασία είτε απλώς προσπαθείτε να μάθετε τι μπορείτε να ανακυκλώσετε στο σπίτι, υπάρχουν πολλές πρακτικές και δημιουργικές ιδέες για ανακύκλωση στο σπίτι ή για να δώσετε νέα ζωή σε παλιά αντικείμενα. Μάθε για την ανακύκλωση Στην πραγματικότητα, το σπίτι σας είναι πιθανότατα ένας θησαυρός […]

Εκατοντάδες άρθρα και οδηγοί στο διαδίκτυο μας λένε πώς να είμαστε κομψοί και αριστοκρατικοί.Οι περισσότερες από αυτές βάζουν τη μόδα και το στυλ στην πρώτη γραμμή. Μας λένε ότι είναι εύκολο να δείχνεις κομψός όταν έχεις όμορφα ρούχα που σου ταιριάζουν τέλεια. Μάθε τα όλα Μπορεί να έχουν δίκιο, αλλά εδώ είναι το θέμα– η […]

Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τη γενική σας υγεία. Η παραμονή ενυδατωμένη μπορεί να βοηθήσει στη στήριξη της σωματικής απόδοσης, στην πρόληψη των πονοκεφάλων και της δυσκοιλιότητας και πολλά άλλα. Πόσο νερό χρειαζόμαστε; Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από περίπου 60% νερό.Συνιστάται συνήθως να πίνετε οκτώ […]

Φτιάξτε παραδοσιακό ελληνικό φαγητό στο σπίτι με αυτές τις συνταγές. Αυτή η λίστα περιλαμβάνει αγαπημένα όπως ο μουσακάς και λιγότερο γνωστά φαγητά όπως τα παιδάκια. Παστίτσιο Μπορεί να ακούγεται σαν ζαχαροπλαστείο, αλλά το παστίτσιο είναι στην πραγματικότητα ελληνικά λαζάνια. Γεμίζεται με μια όμορφη σάλτσα μπεσαμέλ που ροδίζει στο φούρνο. Λίγη κανέλα στη σάλτσα του κρέατος […]

Θα είναι ψέμα όποιος πει ότι δεν θα ήθελε να αγγίξει το 100% των δυνατοτήτων. Ίσως στη τελειότητα να μη φτάσουμε ποτέ, όμως υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να την “αγγίξουμε” εάν εργαστούμε έξυπνα με τον εαυτό μας, πράγμα που δυστυχώς λίγοι το κάνουν πραγματικά. Είμαστε οι χειρότεροι εχθροί του εαυτού μας όταν πρόκειται να επιτύχουμε την […]

Έχει ποτέ το κεφάλι σας γεμίσει με μια μόνο σκέψη ή μια σειρά από σκέψεις που επαναλαμβάνονται… και επαναλαμβάνονται… και επαναλαμβάνονται; Η διαδικασία του να σκέφτεστε συνεχώς τις ίδιες σκέψεις, οι οποίες τείνουν να είναι θλιβερές ή σκοτεινές, ονομάζεται επαναστατική σκέψη (rumination). Overthinking! Η συνήθεια της μηρυκασμού μπορεί να είναι επικίνδυνη για την ψυχική σας […]

Τα επιβατικά οχήματα που κυκλοφόρησαν τα τελευταία χρόνια έχουν αλλάξει πραγματικά το τι θεωρείται στάνταρ εξοπλισμός. Ο εκσυγχρονισμός ενός παλαιότερου αυτοκινήτου μπορεί να συμβάλει στην παράταση της διάρκειας ζωής του και να κάνει την οδήγηση πιο ευχάριστη και βολική.Δεν είναι όλες οι αναβαθμίσεις οικονομικά αποδοτικές, οπότε, από τις εξαιρετικές οθόνες αφής μέχρι τον εξοπλισμό υλικού, […]

Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι είναι εξαιρετικά δύσκολο -αν όχι αδύνατο- να ταξιδέψεις με σκύλους. Έτσι, οι περισσότεροι υποθέτουν ότι θα πρέπει να φορτώσουν ένα φορτίο μετρητών για να καλύψουν τα έξοδα φύλαξης των σκύλων που θα αφήσουν τα σκυλάκια τους πίσω όσο ταξιδεύουν. Ταξίδι με σκύλο; Ωστόσο, έμαθα ότι, με έρευνα και λίγο επιπλέον προγραμματισμό, […]

Ένα από τα πιο σημαντικά και ικανοποιητικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε ως γονέας κατοικίδιων ζώων είναι να εκπαιδεύσετε καλά το σκύλο σας, αλλά συχνά είναι δύσκολο να ξέρετε πώς να ξεκινήσετε. Δεδομένου ότι ο Ιανουάριος είναι ο εθνικός μήνας εκπαίδευσης του σκύλου σας, σκεφτήκαμε να μοιραστούμε μερικές πρακτικές συμβουλές για να βοηθήσουμε εσάς και […]

“Τι είναι σημαντικό για μένα;” «Τι θέλω μετά;» “Τι να κάνω τώρα?”Όταν ρωτάμε τους ανθρώπους για τα πιο σημαντικά σημεία της ζωής τους, η οικογένεια, η υγεία και η εργασία συχνά κατατάσσονται στις τρεις πρώτες. Επομένως, η επιλογή του είδους της εργασίας που θα κάνετε είναι αναμφισβήτητα μία από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που μπορείτε […]

Δεν είναι κακό να έχεις ρυτίδες. Μερικές γραμμές προσώπου μπορεί να είναι ελκυστικές και να προσθέσουν χαρακτήρα στο πρόσωπό σας. Αλλά δεν είναι μυστικό ότι πολλοί από εμάς θα προτιμούσαν να τους κρατάμε υπό έλεγχο. Χωρίς επεμβάσεις Χωρίς ιατρική ή χειρουργική παρέμβαση, μπορεί να είναι δύσκολο να αντιστρέψετε την εμφάνιση των ρυτίδων μόλις τις έχετε. […]

Είμαι μεγάλος θαυμαστής της μουσικής και τη χρησιμοποιώ πολύ όταν δουλεύω, αλλά δεν είχα ιδέα για το πώς επηρεάζει πραγματικά τον εγκέφαλο και το σώμα μας. Δεδομένου ότι η μουσική είναι τόσο μεγάλο μέρος της ζωής μας, σκέφτηκα ότι θα ήταν ενδιαφέρον και χρήσιμο να ρίξω μια ματιά σε μερικούς από τους τρόπους με τους […]

Αν και δεν συνιστούμε απαραιτήτως να ζήσετε από το μότο «νέο έτος, νέος εγώ» – και σίγουρα δεν θα προτείναμε να ασκήσετε πίεση στον εαυτό σας για να αναθεωρήσετε ολόκληρο τον τρόπο ζωής σας μόνο και μόνο επειδή έχει ξεκινήσει μια νέα χρονιά – δεν είναι κακό να κάνετε μικρές, εφικτές και θετικές αλλαγές στη […]

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα Χριστούγεννα είναι η πιο υπέροχη εποχή του χρόνου, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι και η πιο αγχωτική εποχή του χρόνου. Ξέρεις για ποιο πράγμα μιλάω. «Α, δεν χρειάζομαι τίποτα», λέει η γυναίκα σου. Αλλά ξέρετε ότι αυτό δεν είναι αλήθεια. Στη συνέχεια, υπάρχουν οι φίλοι, οι γονείς, τα πεθερικά σας […]

Είτε βγαίνετε με κάποιον καιρό, είτε ζείτε με έναν σύντροφο είτε είστε μέλος ενός μακροχρόνιου παντρεμένου ζευγαριού, μπορεί να αναζητάτε τρόπους για να βελτιώσετε τη σχέση που έχετε.Σε αντίθεση με τις εορταστικές ιστορίες αγάπης και τις ρομαντικές κωμωδίες στις οποίες όλα επιλύονται μετά από μία ή δύο συγκρούσεις, η διατήρηση ακμαίων σχέσεων απαιτεί κάποια προσπάθεια. […]